Выглядеть красивой – означает гораздо больше, чем быть наделенной красотой, данной природой. Каждая женщина, должна владеть искусством создания у себя и окружающих представления и уверенности в собственной привлекательности.

Что же необходимо помнить, чтобы выглядеть всегда красивой в любом возрасте?

В созревающем возрасте у здоровой девушки кожа свежая, упругая и эластичная, нуждающаяся только в обыкновенных гигиенических мероприятиях (очищение, систематическое мытье). К косметическим процедурам и лечению в этом возрасте необходимо прибегать только при наличии юношеских угрей, черных точек и себореи. До 25-летнего возраста употребление пудры и сильное гримирование нежелательны. А чтобы поддержать свежесть и тонус кожи лица, можно использовать маски, соответствующие кремы и гигиенический массаж.

В зрелом возрасте наиболее полно расцветает женская красота. Реальная опасность, которая угрожает красоте женщины – это полнота, появляющаяся после рождения ребенка. Чтобы женское очарование сохранить как можно дольше, необходимы достаточный сон, физические упражнения, рациональное питание, специальные бюстгальтеры и пояса.

Одной из проблем этого возраста являются стрии (растяжки), которые представляют собой серовато-розоватые полоски на коже. К сожалению, удалить стрии невозможно, но уменьшить можно с помощью электрического массажа, ультразвука и лазера.

Чтобы предохранить себя от стрий, необходимо:

• молочные железы, а также живот и бедра регулярно смазывать специальными кремами на основе витаминов (Е, А) и растительных масел;

• во время беременности уже с первых месяцев носить специально поддерживающий живот пояс (дородовой и послеродовой бандаж);

• для сохранения формы груди сразу же после родов носить бюстгальтер.

В критическом возрасте (во время менопаузы) расслабляются мышцы живота, груди, становится больше морщин. При разумном соблюдении режима дня, правильном гигиеническом и косметическом уходе можно замедлить процессы увядания кожи.

Для этого следует:

• каждый вечер снимать грим, смесями на основе молока;

• для уменьшения морщин носить во время работы и на сильном солнце очки;

• в своем меню снизить употребление жиров и увеличить молочных продуктов;

• благоприятно скажутся на внешнем виде лица прогулки, физические упражнения, туризм;

• помогут маски из овощей и лекарственных трав.

В пожилом возрасте в связи с глубокими изменениями кожи необходим следующий уход:

• в связи с большой сухостью кожи использовать масляные маски, жирные кремы и обтирание молоком;

• свести до минимума употребление сухих пудр;

• при снижении эластичности кожи рекомендуется легкий массаж (при энергичном массаже происходит увеличение складок и морщин);

• следует прекратить чрезмерное гримирование лица.

Каждая женщина должна постоянно поддерживать свою красоту в любом возрасте, сохраняя как можно дольше хороший и естественный внешний вид.